Kattalardagi akne - u bilan qanday samarali kurashish mumkin?

Axloqsizlik, dog'lar va yaltiroq burun kabi kutilmagan hodisalar yosh bilan yo'qolmaydi. Vaqt yaralarni davolaydi, degan afsona bilan shug'ullanish vaqti keldi, chunki akne bo'lsa, muammo 30 yildan keyin yomonlashishi va uzoq davom etishi mumkin. Yaxshiyamki, yaxshi kosmetika va qo'llab-quvvatlovchi parvarish uchun yangi g'oyalar mavjud, masalan, Clear Skin Diet.

/ Harper's bozori

Har ikkinchi bemor dermatologga akne bilan keladi. Va so'nggi ma'lumotlarga ko'ra, aholining 50 foizdan ortig'i bu muammodan aziyat chekmoqda. Shuning uchun, jinsi va terining rangidan qat'i nazar, biz doimo qora nuqta va sivilcalarga duch kelamiz va bir marta va umuman ishlaydigan yechimni qidiramiz. Bundan tashqari, asta-sekin pasayish o'rniga (o'n sakkiz yoshdan boshlab) akne doimo teriga joylashadi va hayotning uchinchi o'n yilligiga qadar davom etadi. Keyin biz kattalar akne haqida gapiramiz va tashvishlanishni davom ettiramiz. Nega bunday muammo? Ma'lum bo'lishicha, muammo nafaqat dunyoning bir nechta joylarida mavjud. Bu tez ovqatlanish modasi va deb ataladigan yashil hududlar. Ko'p miqdordagi shakar va yog'lar tufayli umuman nosog'lom bo'lgan g'arbiy parhez. Yaponiyaning Okinava oroli, Papua-Yangi Gvineya ham akne paydo bo'lishi mumkin bo'lmagan joylardir. Bu erda siz sekinroq yashaysiz, sog'lomroq ovqatlanasiz va toza havodan nafas olasiz. Ha, bu stress, noto'g'ri ovqatlanish va smog bizning yuzimizga ta'sir qiladi, shuning uchun siz toza teriga ega bo'lishni istasangiz, sizga tozalovchi muolajalar kerak, shuningdek menyuda katta o'zgarishlar bo'lishi kerak.

Peeling qiladi, namlaydi va himoya qiladi

Aknega moyil teri - bu juda ko'p narsa sodir bo'ladigan jang maydoni. Yog 'bezlari juda tez va samarali ishlaydi, shuning uchun teri porlaydi. Bu erda yallig'lanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalar keng tarqalgan, shuning uchun qizarish va ekzema tez-tez uchraydi. Kengaygan teshiklar, qora nuqtalar va epidermal siklning buzilishi (epidermal hujayraning tug'ilishi, pishishi va parchalanishi jarayoni) hammasi yaxshi ishlamaydi. Shuning uchun, aknega moyil bo'lgan terini parvarish qilish uchun birinchi navbatda peeling, keyin namlash va tinchlantirish va nihoyat himoya qilish kerak. Shuning uchun muntazam ravishda, yaxshisi yumshoq kislotali mahsulotlar bilan peeling qilish kerak. Ochiq teshiklar va tozalangan epidermis kattalardagi akne bilan kurashda birinchi qadamdir. Eng amaliy kosmetika L'Oreal Paris Revitalift kabi glikolik kislota kabi kislotalar bilan singdirilgan bo'laklar bo'ladi. Toza terini prokladka bilan artib, so'rilishini qoldirib, biroz vaqt o'tgach, namlovchi vositani qo'llash kifoya. Shunday qilib, 30 kun davomida har kuni. Aytgancha, "Yoshartirish va yoritish" effekti "Qo'shimcha effektlar to'plami" da paydo bo'ladi. Eksfoliatsiya bosqichidan so'ng biz asosiy kremga o'tamiz. Va bu erda akne moyil teri bilan bog'liq eski muammo keladi: quruq yoki namlash? Biz allaqachon javobni bilamiz: namlashtiring, chunki uzoq muddatda epidermisni haddan tashqari quritish har doim akne lezyonlariga olib keladi. Zamonaviy kosmetika bir vaqtning o'zida namlashi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, faqat namlashdan ko'ra ko'proq narsani talab qiladigan etuk teri uchun maxsus kosmetika mavjud. Ajinlarga qarshi, tiklovchi va oqartiruvchi ingredientlar yallig'lanishga qarshi tarkibiy qismlar bilan birlashtirilgan. Bularning barchasi kremning teshiklarni yopishmasligi, yallig'lanishning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi va ayni paytda oziqlantirishi uchun. Bielenda Hydra Care-dan arzon kechayu kunduz kremiga e'tibor qaratish lozim. Uning tarkibida namlovchi va minerallarga boy hindiston yong'og'i suvi, tinchlantiruvchi aloe vera ekstrakti va antibakterial komponent: azeloglitsin va oqartiruvchi vitamin B3 mavjud. Yana bir narsa bor: himoya qilish. Buni esdan chiqarmaslik kerak, chunki smog va UV nurlari ta'sirida bo'lgan akne bilan kasallangan teri qizarish bilan reaksiyaga kirishadi va muammo yanada kuchayadi. Shuning uchun, to'siq kremining yupqa qatlami ertalabki tartibingizning doimiy qismi bo'lishi kerak va ideal holda tonal krem ​​o'rnini bosadi. Resibo shahar kun kremida yaxshi kompozitsiyani topasiz. UV filtrlari, shuningdek, himoya va namlovchi ta'sirga ega gul va o'simlik ekstraktlari mavjud. 

Tozalash menyusi

Agar teringiz kosmetik terapiyaga javob bermasa va dermatolog tomonidan davolanish hali ham yordam bermasa, dietangizni o'zgartirish haqida o'ylab ko'ring. Bu vazn yo'qotish haqida emas, balki teridagi yallig'lanishni kamaytiradigan bir nechta oddiy variantlar haqida. Opa-singillar Nina va Rendi Nelsonning so'nggi kitobi "Tirik teri dietasi" (Znak) da siz olti hafta ichida tozalovchi, silliqlashtiruvchi ta'sirga ega bo'lgan dietaning juda aniq retseptini topasiz ... deyarli mukammal kosmetika kabi. Mualliflar shifokorning nazorati ostida va ilmiy tadqiqotlar ko'magida shakar va yog'siz dietani taklif qilishadi. Shuning uchun, birinchi navbatda, biz shirinliklar, go'sht va sut mahsulotlarini kechiktiramiz. Lekin biz ko'p meva va sabzavotlar iste'mol qilamiz. Hatto kraxmallilar ham kartoshka va shirin kartoshkani yaxshi ko'radilar. Biz yong'oq va avakadolardan qochamiz, chunki ularda yog'lar ham ko'p. Oddiy. Shifokorlarning ta'kidlashicha, bunday parhez yallig'lanishga qarshi va tez ishlaydi va agar shunday bo'lsa, unda sinab ko'rishga arziydi.