Uzoq mashina haydashdan keyin bel og'rig'i - uni engillashtirish mumkinmi? Bel og'rig'i uchun L4 ni kim buyurishi mumkin? Qanday testlar kerak?

Orqa og'rig'i shaxsiy va kasbiy vazifalarni bajarishni qiyinlashtiradi. Shifolash jarayoni uzoq vaqt talab qilishi mumkin va asosiy talab dam olish va asosiy sababni bartaraf etishdir. Agar umurtqa pog'onasi yoki uning atrofidagi mushaklardagi og'riqlar haydash paytida haddan tashqari yuklanishdan kelib chiqsa, siz to'xtashingiz kerak. Ammo professional ish rulda ko'p soatlarni talab qilganda nima qilish kerak? 

Orqa og'rig'iga nima sabab bo'lishi mumkin?

Orqa og'rig'i ko'pchilik kattalar duch keladigan keng tarqalgan muammodir. Kasbiy yoki oilaviy moyillikdan qat'i nazar, umurtqa pog'onasi va uning atrofidagi mushaklarning ko'proq yoki kamroq jiddiy kasalliklari paydo bo'lishi mumkin. 

Ofis yoki masofaviy ishning keng tarqalganligi tufayli ko'plab xodimlar harakatsiz turmush tarzi tufayli bel og'rig'idan aziyat chekmoqda. Biroq, jismoniy ish ham tananing holatiga salbiy ta'sir qiladi. 

Agar biron bir kasb soatlab haydashni talab qilsa, siz haydovchi yoki yo'lovchi bo'lasizmi, siz ham bel og'rig'iga duch kelishingiz mumkin. 

Orqa og'rig'i qanday tasniflanadi?

Orqa og'rig'i bel og'rig'i bilan bir xil emas. Bunday holda, sabab, intensivlik va chastota juda muhimdir. Ba'zida bitta holat mutlaqo zararsiz bo'lishi mumkin, bu faqat cho'zish mashqlarini yoki anestetik malhamni talab qiladi. 

Biroq, agar og'riq kuchli va muntazam bo'lsa, professional yordam so'rash kerak. 

Orqa og'rig'ining turlari 

Ko'pincha bel og'rig'i umumiy va sabablarga bo'linadi. Agar bel og'rig'ining sababini aniqlashning oson usuli bo'lmasa, siz shifokorning kabinetida umumiy og'riq bilan ham shug'ullanasiz. 

Ammo, agar mutaxassis noqulaylik tug'diradigan umurtqa pog'onasi yoki tananing ma'lum bir joyini aniqlay olsa, biz ma'lum bir sababdan kelib chiqqan og'riq haqida gapiramiz. 

Orqa og'rig'i qancha davom etishiga qarab ham tasniflanishi mumkin. Agar semptomlar kuchli bo'lsa, lekin bir necha yoki bir necha kundan keyin (6 haftagacha) o'z-o'zidan yo'qolsa, bu, ehtimol, o'tkir og'riq edi. Biroq, agar u bir yarim oydan keyin ham davom etsa, bu subakut og'riqdir. 

12 haftadan ortiq davom etadigan og'riq surunkali og'riq deb ataladi. 

To'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorga qanday ma'lumotlar kerak?

Shifokor, ishdan bo'shatish uchun ariza berganda, buning uchun yaxshi sabab kerak. Bu aniq tashxisni talab qiladi. Bu zaruriy davolanish va reabilitatsiya qilish imkonini beradi. 

Tashrif davomida bel og'rig'i bilan ishlashga ixtisoslashgan shifokor bemor bilan suhbat o'tkazishi va kerakli testlarni buyurishi kerak. L4 ni onlayn olsam bo'ladimi?

Qattiq noqulaylik uchun, ha. Bunday vaziyatda shifokor og'riqning intensivligi, paydo bo'lish sababi, joyi va vaqti, shuningdek, ilgari tashxis qo'yilgan kasalliklarga to'xtalib, to'liq tekshiruv o'tkazadi. 

Orqa og'rig'ini yo'qotish uchun kim murojaat qilishi mumkin?

Tibbiy ma'lumotnoma hamma oladigan ma'lumotnoma emas. Ko'pincha ular doimiy yoki davriy davolanishni amalga oshiradigan shaxs tomonidan beriladi. Ushbu hujjat xodimning o'z ishini samarali bajara olmasligini bildiradi. 

Bu sizning kasalligingiz, yaqin oilangiz yoki tibbiy muassasada qolish zarurati bilan bog'liq bo'lishi mumkin. 

Vrach, psixiatr va stomatolog, shuningdek, feldsher bel og'rig'i tufayli kasallik ta'tilini berish huquqiga ega. Psixolog L4 ni berishi mumkinmi? Yo'q, agar u bemorni davolayotgan psixiatr bo'lmasa. 

Avtomobil haydagandan keyin bel og'rig'i bilan qanday kurashish mumkin?

Mashinada uzoq vaqt ishlashdan kelib chiqqan bel og'rig'ini kamaytirish yoki oldini olish mumkin. Buning uchun siz o'rindiqni ehtiyotkorlik bilan sozlashingiz, muntazam tanaffuslar qilishingiz va raqamingizni to'g'rilashingiz, marshrutlar orasida sog'lom va faol hayot tarzini olib borishingiz kerak.