Yangi ona uchun Layette - emizikli onalar va tug'ruqdan keyingi ayollar uchun aksessuarlar

Tug'ruqdan keyingi davr va laktatsiya davri - bu ayol o'ziga alohida g'amxo'rlik qilishi kerak bo'lgan vaqt. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish ustuvor vazifadir, lekin unutmasligimiz kerakki, onaning ahamiyati kam emas va uning tanasi juda katta o'zgarishlar va stresslarga duchor bo'lib, to'g'ri parvarish qilishni talab qiladi. Postpartum davrda qanday gigiena vositalari foydali? Qanday qilib o'zingizga emizishni osonlashtirasiz? Ko'krak va laktatsiya davrida qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Tug'ilgandan keyin teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Dr. n. ferma. Mariya Kaspshak

Postpartum davrda gigiena - tug'ruqdan keyingi prokladkalar 

Tug'ruqdan keyingi davr - tug'ruqdan keyingi bir necha hafta davomida ayolning tanasi homiladorlik va tug'ilishdan keyin muvozanatga qaytadi. Bachadon shifo beradi, qisqaradi va tozalanadi (lochia deb ataladigan narsa, ya'ni tug'ruqdan keyingi najaslar chiqariladi). Keyinchalik bakteriyalar va infektsiyalarning ko'payishi yo'qligi uchun samimiy qismlarning to'g'ri gigienasini saqlash juda muhimdir. Agar sezaryen bo'lgan bo'lsa, operatsiyadan keyingi yara ham toza bo'lishi kerak. Postpartum davrda faqat prokladkalar, tercihen tug'ruqdan keyingi maxsus prokladkalar qo'llanilishi kerak. Shuningdek, tug'ruqdan keyingi prokladkalar nomi ostida sotiladi, ular standart prokladkalarga qaraganda kattaroq va ko'proq changni yutish xususiyatiga ega, bu ayniqsa tug'ruqdan keyingi birinchi kunlarda muhimdir. Siz tug'ruqdan keyingi prokladkalarning turli xil modellarini tanlashingiz mumkin: tekis, tekis, tsellyuloza plombali (ekologik jihatdan qulayroq), shuningdek profilli, ichki kiyimga yopishtiruvchi chiziqli, jel hosil qiluvchi (absorbent) plomba bilan bog'laydigan namlik. Ularning narxi yuqori emas - u kamdan-kam hollarda har bir parcha uchun 1 zlotiydan oshadi. Ultriumlarni muntazam ravishda almashtirish va ishlatilganlarini tashlash kerak.

Tug'ilgandan keyingi gigienik külotlar. 

Maxsus tug'ruqdan keyingi, bir martalik yoki qayta ishlatiladigan ichki kiyimlar shpallarni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi. Bir martali ishlatiladigan tug'ruqxona ichki kiyimlari to'qilmagan materialdan (jun) ishlab chiqariladi va ulardan foydalanishdan keyin ularni tashlab yuborish kerak. Ular odatda har bir paketga bir nechta bo'laklarga qadoqlanadi va ularning narxi bir dona uchun 1-2 PLNni tashkil qiladi. Bu, ayniqsa, shifoxona sharoitida qulay va gigienik yechimdir. Qayta foydalanish mumkin bo'lgan tug'ruqdan keyingi to'rli panties ham juda qulay. Ular sanitariya salfetkalari yoki prokladkalarni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi, ular yumshoq, nozik va juda havodor, an'anaviy ichki kiyimlarga qaraganda ancha moslashuvchan. Ular arzon - bir juftning narxi bir necha zloti. Ular yuvilishi mumkin, tez quriydi va sezaryen so'ng juda amaliy - ular qorin terisini ventilyatsiya qilishni ta'minlaydi va agar siz to'g'ri o'lchamni tanlasangiz, yaraga bosim o'tkazmaydi. Shubha tug'ilganda, juda kichikdan bir oz kattaroq hajmni tanlash yaxshidir.

Laktatsiya davrida gigiena va ko'krakni himoya qilish - emizish prokladkalari 

Laktatsiya davrida toza va qulay bo'lish uchun ortiqcha ovqatni o'zlashtiradigan va sutyen va kiyimingizni namlashdan saqlaydigan ko'krak yostiqchalarini olishga arziydi. Bunday qo'shimchalar sutyen ichiga joylashtiriladi. Bozorda turli xil ko'krak yostiqchalari mavjud - qayta foydalanish mumkin va bir martalik. Qayta foydalanish mumkin bo'lgan narsalar odatda yumshoq paxtadan tayyorlanadi. Ularni yuvish va qayta ishlatish mumkin, bu ularni ekologik toza va iqtisodiy yechimga aylantiradi. Bir martali ishlatiladigan mahsulotlarni afzal ko'rgan ayollar uchun tagliklarning katta tanlovi mavjud: dan oddiytsellyuloza bilan to'ldirilgan super changni yutish, yupqa gel hosil qiluvchi superabsorbent bilan to'ldirilgan linerlar. Ko'krak yostiqchalari nafaqat oq, balki talabchan ayollar uchun ham oqlanganligini bilish kerak. qora qo'shimchalar yoki bej.

Ko'krak qobig'i 

Qayta foydalanish mumkin bo'lgan mahsulotlarni afzal ko'rgan onalar uchun sut qobig'i Yumshoq xavfsiz silikondan tayyorlangan. Ular ikki tomonlama rol o'ynaydi: ular ortiqcha oziq-ovqat to'playdi, ichki kiyimni axloqsizlikdan himoya qiladi, tirnash xususiyati beruvchi nipellarni keyingi tirnash xususiyati bilan himoya qiladi va shifo beradi. Ko'krak qobig'i odatda ikki qismdan iborat: markazida teshikka ega bo'lgan halqa to'g'ridan-to'g'ri teriga to'g'ri keladi va uni qoplamasdan ko'krak qafasini o'rab oladi. Ikkinchi qism - konveks "qopqoq" bo'lib, u mahkam o'rnashib olish uchun halqaga qo'yiladi. Ba'zan bu qismlar doimiy ravishda ulanadi. Qobiq qismlari o'rtasida to'kilgan oziq-ovqat to'planadigan bo'sh joy mavjud va konveks qopqog'i tanaga tegmaydi, bu esa nipelni aşınmalardan himoya qiladi. Sutyendagi laktatsiya qobig'ining ko'kragiga ta'sir qiladigan engil bosimi shishishni engillashtiradi. Silikon ko'krak yostiqchalari tozalash oson va juda bardoshli.

Oziqlantirish uchun ko'krak yostiqchalari 

Emizikli onalar uchun yana bir foydali aksessuar - bu ko'krak uchun silikon prokladkalar va aslida ko'krak uchlari uchun. Ular qopqoq shaklida bo'lib, sutni to'kish uchun tepada kichik teshiklari bor. Yostiqchalar ko'krak qafasi yorilib, tirnash xususiyati paydo bo'lganda yoki chaqaloq to'g'ri ushlay olmaganda emizishni osonlashtirish uchun ishlatiladi. Bu muammo, ayniqsa, birinchi bolada, shuningdek, ayolning tekis yoki teskari ko'krak uchlari bo'lsa paydo bo'lishi mumkin. Chig'anoqlar o'z rolini to'g'ri bajarishi uchun to'g'ri o'lchamni tanlash kerak va mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshidir: laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki tajribali doya.

Nipelni tuzatuvchilar 

Yassi yoki teskari nipellar tufayli chaqaloqning mandali odatda invaziv usullarga murojaat qilmasdan hal qilinishi mumkin. Ko'krak qafasini vakuum bilan "tortib chiqaradigan" ko'krak nasoslari yoki kichik va qulay nipel tuzatgichlari yordam beradi. Bunday yashiruvchi yoki "nipel" (nomi mahsulotdan olingan nipel Philips Avent brendlari) ham salbiy bosim, ya'ni assimilyatsiya kuchini qo'llash orqali ishlaydi. Oziqlantirishdan oldin qo'llaniladigan ular ko'krak qafasini shakllantirishga yordam beradi, shunda bolangiz uni mahkamlashi osonroq bo'ladi. Ba'zan bunday yashirishni uzoqroq vaqt davomida ishlatish kerak, ammo homiladorlik paytida buni qilmaslik kerak. Bu oksitotsin sekretsiyasini rag'batlantirishi mumkin, bu esa o'z navbatida bachadonning istalmagan muddatidan oldin qisqarishiga olib kelishi mumkin. Sizning shifokoringiz yoki akusheringiz sizga batafsil ma'lumot beradi.

Ko'krak parvarishi uchun kremlar va malhamlar 

Emizish davrida nipellarning nozik terisi alohida e'tibor talab qiladi. Tegishli preparatlar tirnash xususiyati bilan tinchlantirishi, terining yangilanishiga yordam berishi va bola uchun zararsiz bo'lishi kerak. Brendlar kabi ko'krak parvarishi uchun malhamlarning ko'pchiligi Lansinoh yoki Medela PureLan, shu jumladan toza lanolin - qo'y junidan olingan yog'li sekretsiyalar. Ko'krak parvarishi mahsulotlarida ishlatiladigan lanolin eng yuqori sifatga ega va ehtiyotkorlik bilan tozalanadi. U juda yog'li va terini yaxshi himoya qiladi va chaqaloq uchun zararsizdir. Bundan tashqari, quruq lablar (lab bo'yog'i yoki himoya lab bo'yog'i o'rniga) va boshqa nozik joylarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Nipellarni qattiqlashtirish va parvarish qilish uchun ishlatiladigan yana bir modda - bu, masalan, malham tarkibidagi juda yuqori konsentratsiyadagi glyukoza. Malta. Bu shakar, ya'ni u mutlaqo tabiiy va toksik bo'lmagan mahsulotdir.

Homiladorlik davrida va tug'ruqdan keyin qorin bo'shlig'i va butun tananing terisini parvarish qilish 

Homiladorlik va tug'ish butun tana, shu jumladan teri uchun qiyin davrdir. Qorin terisi ayniqsa cho'zilgan, cho'zish belgilari tez-tez paydo bo'ladi va tug'ilgandan keyin oshqozon xiralashgan va ajin bo'ladi. Bundan uyalmang - bu sizning tanangiz farzandingiz uchun boshpana bo'lganligining ajoyib belgisi va bu belgilar sizning go'zalligingizni hech qanday kamaytirmaydi. Biroq, o'zingizning qulayligingiz va sog'ligingiz uchun, uning elastikligini tiklash va yangilanishini qo'llab-quvvatlash uchun charchagan teriga g'amxo'rlik qilish kerak. Buning uchun kosmetika teriga kirsa, chaqaloqqa zararli ta'sir ko'rsatadigan moddalarsiz tanlanishi kerak. Ko'pgina kosmetik kompaniyalar homilador ayollar va yangi onalar uchun maxsus kosmetika liniyalarini taklif qilishadi. Bundan tashqari, nozik kosmetika va chaqaloq moylari yoki masalan, tabiiy yog'lardan foydalanishingiz mumkin. bodom yog'i.

Tug'ruqdan keyingi va emizikli ichki kiyim 

Postpartum va laktatsiya davrini engillashtirish uchun emizikli ayollar uchun maxsus ichki kiyim olishga arziydi. Bras va tungi ko'ylaklar shunday tikiladiki, ularni har bir oziqlantirish uchun olib tashlash kerak emas, tegishli qismini ochish va buklash kifoya. Ular odatda terini bezovta qilmaydigan va nafas olishiga imkon beruvchi yumshoq, nafas oladigan paxtadan tayyorlanadi. Kesariya bilan tug'ilgan yoki qorin bo'shlig'i haddan tashqari kengaygan ayollar tug'ruqdan keyingi belbog'lar yoki qorin korsetlaridan foydalanish haqida o'ylashlari mumkin. Biroq, bunday mahsulotlarni ishlatishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing, chunki ulardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar bo'lishi mumkin. Qorin bo'shlig'i mushaklarining haddan tashqari kuchlanishi yoki churra xavfi bilan bog'liq muammolar uchun tajribali fizioterapevtga tashrif buyurishga arziydi. Tug'ilgandan keyin to'g'ri jismoniy terapiya va reabilitatsiya bebaho foyda keltirishi va kelajakda jiddiy sog'liq muammolarining oldini olishi mumkin.

Ota-onalar uchun yanada qimmatli maslahatlarni AvtoTachki Pasje da topishingiz mumkin!

: