Borage yog'i: hodan urug'i yog'i qanday foydalanish va xususiyatlarga ega?

Siz hodanni yulduzli jo'xori gullari shaklidagi go'zal gullaridan taniysiz. Biroq, haqiqiy foyda uning urug'larida yotadi, ular ko'plab sog'liq uchun foydali bo'lgan yog' hosil qiladi. Uni oziqlantirish va parvarish qilishda qanday ishlatishingiz mumkinligini tekshiring. Biz qaysi teriga va sochga mos kelishini, shuningdek, foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjudligini maslahat beramiz.

Boraj - asosan O'rta er dengizi havzasi mamlakatlarida joylashgan o'simlik. U kosmetika va dorivor maqsadlarda etishtiriladi, lekin u yovvoyi tabiatda ham sodir bo'ladi. Ba'zan begona o't deb hisoblansa-da, aslida u nafaqat chiroyli ko'rinishga ega, balki juda ko'p foydali xususiyatlarni yashiradigan o'simlikdir. Natijada, uning urug'laridan olingan yog 'ko'pincha kosmetika mahsulotlarining parhez qo'shimchasi yoki tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi.

Boraj yog'i - xususiyatlari 

Boraj yog'ining tarkibi haqiqatan ham ta'sirli. U, boshqa narsalar qatorida, A va C vitaminlari, magniy, kaliy, temir va sink, taninlar, qatronlar, flavonoidlar va to'yinmagan yog'li kislotalar kabi minerallarni o'z ichiga oladi. Boraj yog'i omega-6 kislotalar guruhiga kiruvchi gamma-linolenik kislotaning ajoyib manbaidir. U asab tizimini tartibga soladi, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va qon aylanish tizimini mustahkamlaydi. Siz uni ko'plab yog'larda topishingiz mumkin, ammo hodan mahsuloti unda eng boy hisoblanadi.

Biroq, hodan yog'i omega-3 dan omega-6 balansiga tushib ketishidan xavotirlanishga hojat yo'q. Shuningdek, u to'yinmagan yog'li kislotalarning omega-3 guruhidan bo'lgan alfa-linolenik kislotani o'z ichiga oladi. Ushbu ikkala ingredientning muvozanati sog'ligimiz uchun juda muhimdir.

Bu sog'lom yog'da, shuningdek, saponinlar, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan va o'pkada shilliq sekretsiyasini oshiradigan moddalar mavjud. Aynan ular tufayli bu o'ziga xoslik shilliq qavatlarni himoya qilish va ekspektoratsiyani engillashtirish tufayli sovuqlarda yordam sifatida ishlatiladi.

Boraj yog'i yoki kechki primrose yog'i - nimani tanlash kerak? 

Boraj yog'i kabi, kechqurun primrose yog'i gamma-linolenik kislotaning ajoyib manbaidir, shuning uchun ularni ko'pincha bir-birini almashtirish tavsiya etiladi. Biroq, ikkinchi mahsulot tarkibida Omega-6 kislotalari ustunlik qilishini unutmang. Boraj yog'i bo'lsa, tarkibi ancha muvozanatli. Shuning uchun, hodan to'yinmagan yog'li kislotalar bilan to'ldirish uchun juda mos keladi.

Tashqi tomondan foydalanilganda, ikkala moyning ta'siri juda o'xshash, shuning uchun tanlov sizga bog'liq.

Yaxshi hodan yog'ini qanday tanlash mumkin? 

Qayta qilinmagan mahsulotlarni qidiring, ya'ni. yuqori haroratga ta'sir qilmagan mahsulotlar. Sovuq presslangan yog'ni tanlash eng yaxshisidir, bu sizga foydali moddalarni maksimal darajada tejash imkonini beradi. Qorong'i shishalarda yopilgan kompozitsiyalarni oling - quyosh nurlari ularning tarkibining to'yinganligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Siz aniq misollar bilan qiziqasizmi? Bio Etja moyi yoki Natur Oil mahsulotini tavsiya qilamiz.

Borage yog'i - foydalanishga qarshi ko'rsatmalar 

Bu shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan juda nozik mahsulot bo'lsa-da, uni hamma ham iste'mol qilmasligi kerak. Borage bachadon qisqarishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi.

Qonni suyultirish xususiyatiga ega bo'lgan hodan yog'i ham aspirin bilan birga qabul qilinmasligi kerak. Xuddi shu sababga ko'ra, qon ketishi bilan og'rigan odamlardan qochish kerak.

Yuz va tana uchun hodan yog'i - qanday foydalanish kerak? 

Ushbu moyni yuzni parvarish qilishda ishlatish terining namlanishi va ohangini yaxshilashi mumkin. Bundan tashqari, bu modda regenerativ va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Qichishish va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi. Shu sababli, siz uni atopik va juda sezgir teri uchun ham ishlatishingiz mumkin. Boraj atopik dermatitni davolashda yordamchi vosita sifatida tavsiya etiladi - bu kasallik bilan kurashayotgan odamlarga yordam berishi mumkin. Agar siz bundan aziyat cheksangiz va moydan foydalanishni o'ylayotgan bo'lsangiz, tanlovingiz haqida dermatolog bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz.

Boraj urug'i yog'i krem ​​va pishloq yoki uy qurilishi niqoblariga qo'shilishi mumkin. Bundan tashqari, uni yuzingizni tozalashning birinchi bosqichida qo'llash yaxshi fikr bo'lishi mumkin, chunki u bo'yanish yoki sebum kabi yog'li kirlarni yaxshi o'zlashtiradi. Bundan tashqari, hodan yog'ini boshqa yog'lar va namlovchi ingredientlar bilan birlashtirib, yuz aralashmasini yaratishingiz mumkin. Shunday qilib, siz o'zingizning sarumingizni tuzasiz.

Agar siz foydalanishga tayyor Borage Intense Yuz kremini qidirsangiz, biz Q10 koenzimini o'z ichiga olgan Mitomo niqobini tavsiya qilamiz.

Yog'ni tabiiy sovun kabi ko'plab tana mahsulotlarida ham topish mumkin. Ular, jumladan, Hagi va Dary Natury brendlari taklif etiladi.

Soch uchun hodan yog'i - qanday foydalanish kerak? 

Yog'ni sevimli konditsioneringizga qo'shishingiz yoki uni o'z ichiga olgan tayyor mahsulotni tanlashingiz mumkin. Misol uchun, tabiiy shampun Maternatura, bo'yash va uslublar bilan zararlangan sochlar uchun ideal.

Bundan tashqari, sochni moylash uchun borajdan foydalanishni tavsiya etamiz. G'ovakliligi yuqori bo'lgan sochlar - jingalak, shikastlangan va ochiq kesikulalar - eng ko'p yoqadi.

Boraj yog'i parhez ovqatlanishda ham, parvarish qilishda ham qo'llaniladigan ko'p qirrali mahsulotdir. Soch va teriga tashqi ta'sirini kuchaytirish uchun siz kapsulalarda qo'shimchalarni olishingiz yoki kuniga bir osh qoshiq moy ichishingiz mumkin.

Agar sizga yuqoridagi qo'llanma yoqqan bo'lsa, biz sizni o'qishni davom ettirishingizni tavsiya qilamiz. Kosmetika va ulardan qanday foydalanish haqida batafsil ma'lumotni "Men go'zallik haqida qayg'uraman" veb-saytida topishingiz mumkin.

: