Smartfondagi ajinlar - ular bilan qanday kurashish mumkin?

Kompyuteringiz, smartfoningiz va planshetingiz ekrani oldida qancha vaqt o'tkazishingizni bilasizmi? Oxirgi statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu kuniga to'qqiz soat. Juda ko'p. Bundan tashqari, ekranni egish orqa, umurtqa pog'onasi va nihoyat bo'yinga ta'sir qiladi. Ikkinchisi tech-neck deb ataladigan yangi hodisa bilan bog'liq, ya'ni ingliz tilidan: texnologik bo'yin. Bu nimani anglatadi va u bilan qanday kurashish kerak?

Matn: / Harper's Bazaar

Biz past avlodga mansubmiz, bu haqiqat. Smartfonlar ekraniga doimiy tikilib turish natijasi go‘zallik uchun yangi tahdid – texnologik bo‘yinning paydo bo‘lishidir. Biz bo'yin va ikkinchi iyakdagi ko'ndalang ajinlar haqida gapiramiz - terining qarish belgilari erta va oldinroq paydo bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan bo'yin egilishi servikal o'murtqa, mushaklar va nihoyat terida salbiy o'zgarishlarga olib kelishi ajablanarli emas. Biz 45 graduslik burchak ostida egilib, bir vaqtning o'zida iyakni tortsak, teri ajinlar va latissimus dorsi shunchaki zaiflashadi. Doimiy siqilishga duchor bo'lganda, teri u bilan birga xiralashadi. Transvers ajinlar doimiy bo'lib qoladi va bo'yin buklangan qog'ozga o'xshay boshlaydi.

Afsuski, bu hammasi emas, chunki iyagi ham egiluvchanligini yo'qotadi, doimiy ravishda sternum tomon cho'kadi. Va vaqt o'tishi bilan ikkinchi chin paydo bo'ladi va yonoqlari elastikligini yo'qotadi. Biz "hamster" atamasini yaxshi bilamiz, ammo hozirgacha biz ular haqida faqat etuk terini parvarish qilish kontekstida gaplashdik. Endi yo'q, chunki yonoq sohasidagi elastiklikni yo'qotish muammosi hatto o'n yil oldin paydo bo'ladi.

Silliq bo'yinni xohlaysizmi? Telefonni ko'taring.

Va bu erda biz to'xtash belgisini qo'yishimiz kerak, biz go'zallik tahdidlarining qora ro'yxatini allaqachon bilamiz va xayriyatki, smartfonning iyagini oldini olish yoki mavjudini tuzatish uchun nima qilish kerakligini bilamiz.  

Ko'plab invaziv usullar mavjud bo'lib, ular teridagi kollagenni qayta tiklaydigan fraksion lazer bilan davolashdan tortib, iplarni ko'tarishgacha (teri ostiga kiritiladi, yuzning ovalini "tortadi" va iyakni tekislaydi).

Biz g'amxo'rlik haqida g'amxo'rlik qilamiz, bu telefonga haddan tashqari qarash oqibatlarini bartaraf etishning birinchi qadamidir. Biroq, yaxshi krem, niqob va sarum tanlashdan oldin, smartfon ekranini balandroq ko'taring va unga burchak ostida emas, balki to'g'ridan-to'g'ri qarashga harakat qiling. Ideal holda, siz doimo bunga e'tibor berishingiz yoki kamerani juda pastga tushirganingizda sizga ogohlantirish beruvchi Text Neck ilovasini o'rnatishingiz kerak.

Bo'yin, dekolte va iyaklarga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Agar siz bo'yin, iyak va dekolte uchun mo'ljallangan davolashni qidirsangiz, quyidagi asosiy ingredientlar ro'yxatiga rioya qiling: Retinol, Gialuron kislotasi, Kollagen, Vitamin C va Peptidlar. Terini qattiqlashtirish, taranglash va silliqlash uchun ular smartfondagi ajinlar bilan kurashadilar.

Birinchi mustahkamlash formulasi

bo'yin va dekolte kremi Doktor Irena Siz eng kuchlisiz - tarkibida kollagen, bodom yog'i va koenzim Q10 mavjud. Tarkibi hujayralarga imkon qadar tez va chuqur etib borishi uchun krem ​​uni manbaga, ya'ni dermisga etkazib beradigan mikropartikullar bilan jihozlangan. Ertalab va kechqurun muntazam ravishda chop etiladi, bu hamma joyda joylashgan ekranlarga qarshi muhim himoya chizig'idir.

Yana bir qiziqarli formula

kollagenli niqob Pilaten. Faqat bo'yningizga qo'ying va chorak soatga qoldiring. Bu vaqt ichida teri kollagenning katta dozasini oladi va olib tashlanganda bo'yin sezilarli darajada silliq bo'ladi. Niqobni kamida haftasiga bir marta qo'llash kerak va ta'sirni kuchaytirish uchun muzlatgichda saqlang.

Bundan tashqari, kremli niqobni tanlashingiz va uni haftasiga ikki yoki uch marta qalinroq qatlamda qo'llashingiz mumkin. Siberica Professional formulasi yaxshi tarkibga ega,

kollagen va gialuron kislotasi bilan ikra niqobi.

Texnik bo'yin uchun kosmetik nayranglarga qo'shimcha ravishda, ish paytida boshingizni pastga tushirmaslik uchun ish stoli kompyuter ekranini ko'rish darajasiga moslashtirishni unutmaslik kerak. Bundan tashqari, bo'yin, orqa va bo'yin muskullarini cho'zish stolingizda dam olishga yordam beradi. Buni qanday qilish bo'yicha ko'rsatmalar uchun Garriet Griffining kitobiga qarang. “Kuchli orqa. O'tirish xizmatidagi oddiy mashqlar".