Shu sabablarga ko'ra, haydash paytida esnash tavsiya etilmaydi.
Esnash charchoq yoki zerikish hissi bilan bog'liq va haydash paytida esnash juda xavfli bo'lishi mumkin, chunki siz yo'lni ko'rmaysiz va qilayotgan ishingizga e'tiboringizni yo'qotasiz.
Siz uyquchan bo'lganingizda haydashingiz mumkin, uyquchan bo'lganingizda esa konsentratsiyangiz biroz pasayishi mumkin. Siz esnayapsiz va dam olishni xohlayotganingizni his qilasiz. Ba'zi odamlar hatto uyquda ko'zlarini ochiq holda haydashlari mumkin, shuning uchun "g'ildirakda uxlab qolish" iborasi.
Bunday holat, shubhasiz, jiddiy baxtsiz hodisalarga olib kelishi va atrofingizdagi boshqa haydovchilar yoki piyodalarga ta'sir qilishi mumkin.
Charchoq va uyquchanlik baxtsiz hodisalarning asosiy omillaridan biri hisoblanadi va hisoblanadi. Bu tezlikni oshirish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar mastligida haydash va boshqa transport vositalarining harakatlanish huquqiga e'tibor bermasdan haydash bilan birlashtiriladi. Halokatlarning boshqa asosiy sabablari orasida juda yaqindan ergashish, noto'g'ri quvib o'tish, markazdan chapga noto'g'ri haydash va ehtiyotsizlik bilan haydash kiradi.
Uyqusiz va charchaganingizni qanday bilasiz?
Ishonchli belgi shundaki, siz ko'p esnayapsiz va ko'zingizni ochib qo'yishingiz qiyin. Bundan tashqari, siz oldingizda turgan yo'lga e'tibor qarata olmaysiz. Ba'zan siz so'nggi soniyalarda yoki hatto oxirgi daqiqalarda nima bo'lganini eslay olmaysiz.
Agar u uxlab qolmoqchi bo'lganligi sababli boshini yoki tanasini chayqalayotganini sezsangiz, baxtsiz hodisalar yuz berishi mumkin. Va charchagan va uyquchanlikning eng yomoni - bu sizning mashinangiz yo'ldan ag'dara boshlaganida yoki bo'laklarni kesib o'ta boshlaganida.
Ushbu belgilarni his qila boshlaganingizda, sekinlashishni boshlaganingiz ma'qul. Keyin to'xtash uchun xavfsiz joy bor joyda to'xtashni unutmang. Agar boshqa odamlar sizni olib ketishlarini xohlasangiz yoki kimdir sizni kutayotgan bo'lsa, ularga kechikishlari yoki o'sha kuni kela olmasligi haqida xabar bering.
Agar yo'lovchingiz bo'lsa, u bilan gaplashishga harakat qiling, bu sizni hushyorlikka olib keladi. Bundan tashqari, sizni hushyor bo'ladigan musiqa ijro etadigan radio stantsiyani yoqishingiz va iloji bo'lsa, qo'shiq aytishingiz mumkin.
Agar uyqu va esnashingizni nazorat qila olmasangiz, orqaga qaytishdan oldin do‘konga to‘xtab, gazlangan suv yoki kofe iching.
:
