Bahorgi matras - kim uchun?

Yaxshi tungi uyqu sizning farovonligingiz uchun juda muhimdir. Biroq, to'g'ri tanlangan matrassiz, etarli darajada uxlash qiyin. Bu kamon yuklangan, ko'rinadiganidan farqli o'laroq, hech bo'lmaganda bir nechta hollarda ajoyib tanlovdir. Qachon tanlash kerak? U qanday imtiyozlar beradi? maslahat beramiz.

Voyaga etgan odam "yuqori tezlikda" ishlashi uchun kuniga kamida olti soat uxlashi kerak. Kutish - tiklanish lahzasi - tana va ong dam oladigan, keyingi qiyin kunga tayyorgarlik ko'rish vaqti. Siz uxlay olmaganingizda gullashni his qilish qiyin - uzoq tundan keyin biz odatda nafaqat charchaganimizni, balki tushkun kayfiyat va kognitiv qobiliyatlarga ham ega bo'lamiz.

Uyqu sifatiga ta'sir qiluvchi omillar

Ko'p omillar uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Ko'pgina uyqu buzilishlari turmush tarzi tufayli yuzaga keladi. Kofein yoki alkogolli ichimliklarni ko'p ichish, noto'g'ri ovqatlanish, jismoniy faollikning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi - bularning barchasi uyquga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Albatta, uning sifatiga stress darajasi ham ta'sir qiladi. Yuqori stressli hodisalar uyqusizlik muammosini kuchaytirishi mumkin va surunkali stress jiddiy buzilishning oson yo'lidir. Ko'p odamlar ham juda engil uyquga ega va yorug'lik intensivligidagi har qanday o'zgarish yoki qattiqroq tovushlar uyquni osongina buzishi mumkin.

Bu omillarning barchasi juda muhim va uyqu sifatini yaxshilashga harakat qilayotganda yodda tutish kerak. Biroq, unutmaslik kerak bo'lgan yana bir juda muhim element mavjud. Men uxlayotgan sharoitimiz haqida gapiryapman. Bu nafaqat yotoqxonadagi harorat va toza havo bilan ta'minlash, balki to'shakning o'ziga ham tegishli. Bu ko'p jihatdan tetiklik hissi yoki bo'yin va umurtqa pog'onasidagi og'riq bilan uyg'onishingizga bog'liq.

To'shak turlari - bozorda qaysi biri eng mashhur?

To'shaklar odatda ularni ishlab chiqarish uchun ishlatilgan materialga qarab bo'linadi. AvtoTachki kabi ko'rpa-to'shaklarni taklif qiladigan mebel va universal do'konlarda siz quyidagi turdagi matraslarni topasiz:

• sovun
• lateks
• kokos
• grechka
• bahor yuklangan

Birinchi ikki tur bir hil, sintetik plomba bilan tavsiflanadi. Keyingi ikkitasida namlik assimilyatsiya qilishdan va mog'or shakllanishidan mukammal himoya qiluvchi materiallardan tayyorlangan tabiiy plomba mavjud. Oxirgi guruh, ya'ni. bahor matraslari hali ham bozorda mashhur to'shak toifasi bo'lib, ularning chidamliligi va qulaylik darajasi uchun baholanadi.

Bahorli matras - turlari

Bahorli modellar namlikni ko'pik va lateksga qaraganda ancha kam yutadi. Ular past qattiqlik bilan ajralib turadi, bu, albatta, asosan modelga bog'liq. Bozorda qanday turdagi bahor matraslarini topishingiz mumkin?

• bonello – birlashtirilgan kamon tizimi bilan jihozlangan, ular mustahkamlik va deformatsiyaga qarshilik bilan birlashtirilgan nisbiy moslashuvchanlikni kafolatlaydi. Agar aksessuarning chidamliligi haqida qayg'ursangiz, Bonell matraslari ajoyib tanlovdir;
• cho'ntak - cho'ntak versiyasida buloqlar cho'ntaklarga joylashtirilgan va bir-biriga bog'langan tizimni tashkil etmaydi. Bonell modellarida egiluvchanlik yuzaki bo'lsa-da, cho'ntak modellari nuqta elastikligi bilan ajralib turadi. Ular bardoshli va ko'p sonli buloqlar bilan jihozlangan. Cho'ntak matraslari ham zichlikda, ham qattiqlik zonalari sonida farq qilishi mumkin. Yana bir umumiy farq - cho'ntaklarning joylashishi. Cho'ntakli buloqli matras - bu qulay uyqu haqida qayg'uradigan har bir kishi uchun ajoyib echim.

Bahorli matras - afzalliklari

Bugungi kunda ko'pikli matraslar o'tgan asrning oxiridan eslab qolish mumkin bo'lgan nomukammal mahsulotlardan uzoq bo'lsa-da, shubhasiz, bu bahor matraslari hali ham iste'molchilar orasida eng mashhur hisoblanadi. Sabab? Odat, albatta, qadrsiz emas. Bahorli matraslar bozorda ko'pikli yoki lateksli hamkasblariga qaraganda ancha uzoq vaqtdan beri mavjud. Sizni bahor variantiga sarmoya kiritishga undaydigan yana bir muhim jihat, albatta, chidamlilikdir. Buloqlardan foydalanish tufayli zambil tezda burishmasdan moslashuvchan bo'lib qoladi.

Bahorli matras - tanlashda nimaga e'tibor berish kerak?

Bahorli matrasni tanlayotganda, buloqlarning zichligi qanchalik katta bo'lsa, qulaylik qanchalik katta ekanligini unutmang. Bu giyohvandlik qayerdan keladi? Ko'p sonli buloqlarning yaxshi taqsimlanishi tebranishlarning uzatilishini kamaytiradi. Natijada, faqat bosim ostida bo'lgan elementlar egiladi. Bu, ayniqsa, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarga duch kelgan va uning turli qismlarida og'riqdan shikoyat qiladigan odamlar uchun juda muhimdir.

Yana bir muhim jihat - buloqlarning taqsimlanishi. Buloqlar ulangan tizimni tashkil etuvchi Bonell matraslari arzon narxlari tufayli mashhurdir. Pocket Spring matraslari Bonnell matraslariga qaraganda ancha qimmat, ammo bu pulga arziydigan sarmoyadir. Cho'ntaklardagi buloqlarning taqsimlanishi to'shakning bir tekis taqsimlanishi va mustahkamligini kafolatlaydi.

Cho'ntaklar to'shaklar uchun ideal echim bo'lib, shuningdek, havo aylanishini yaxshilaydi. Nima uchun bu juda muhim? Mato qanchalik yaxshi nafas olsa, unda mikroblar va mog'or to'planishi ehtimoli shunchalik kam bo'ladi. Havoning aylanishi bu turdagi aksessuarlarda to'plangan namlikni cheklashning kalitidir. Bu, ayniqsa, allergiya bilan og'rigan va nafas olish muammolari bo'lgan odamlar uchun zararli bo'lishi mumkin. Yaxshi nafas oladigan zambil ham yaxshi havalandırılan xona kabi uyqu uchun muhimdir.

Bahorli matras va ko'pikli to'shak - nimani tanlash kerak?

Yaqinda, tanlov juda aniq edi, agar siz moliyaviy muammolarni hisobga olmasangiz - odatda, bir oz yuqoriroq narxga qaramay, bahor to'shaklari etakchi bo'lgan. Biroq, bugungi kunda bu oson emas, chunki ko'pikli variantlar, texnik yaxshilanishlar tufayli, qulaylik jihatidan bahor variantlaridan kam emas va tanaga ham mos keladi. Biroq, agar siz tana bosimiga ma'lum darajada tobe bo'lgan, lekin deformatsiyalanmaydigan bahor matraslarini yoqtirsangiz, bahor modelini tanlash buqaning ko'ziga aylanadi.

Yana muhim maslahatlarni AvtoTachki Passions-ning "Men bezayapman va bezayapman" bo'limida topishingiz mumkin!