Gadjetlarga boy sport hayoti
Ey Xudo! Internetdagi vaznim Afsuski, smartfon va planshetlardan foydalanish sog'lig'imizga salbiy ta'sir qiladi. Gadjetlarga bo‘lgan muhabbatimiz bizni turli jismoniy kasalliklarga duchor qiladi. Mushak og'rig'i, tendon jarohatlari, o'murtqa deformatsiyalar, hatto psixologik muammolarmi? Elektron qurilmalar ular bilan ko'proq vaqt o'tkazganimiz sari do'stona bo'lib qoladi.
Hatto yangi kasallik bormi? iDisease. Muddati? Texnologiya psixologiyasi deb ataladigan yangi fan bo'yicha mutaxassis, Kaliforniya shtat universitetidan doktor Larri Rozen tomonidan ilgari surilgan Apple gadjetlarining nomlariga ishora qilib. Elektron gadjetlarga qaramlik, uning fikricha, allaqachon epidemiya darajasiga etgan.
Bizning tanamiz bunday qurilmalarga moslashmagan. Telefonlar juda kichik, tugmalar va ekranlar juda kichik. "Smartfonning bosh barmog'i" sindromi ma'lum, ya'ni. smartfon ekranida bosh barmog'ini doimiy ravishda urish natijasida barmoqlar tendonlarining yallig'lanishi. Smartfon displeyiga e'tibor qaratish xavf tug'diradimi? ko'cha avariyalaridan sirkadiyalik uzilishlargacha, displeylar tanadagi melatonin ishlab chiqarishni kamaytiradi. Shifokorlar shunday deydi va tavsiya qiladimi? ko'proq mashq qiling, ayniqsa ochiq havoda.
Ma'lum bo'lishicha, Z avlodi internet va mobil gadjetlarga bo'lgan ishtiyoqini jismoniy faollik bilan uyg'unlashtirishi mumkin va umid qilamanki. Keling, sanoat nimani taklif qilishini va sport ko'rsatkichlarimizni qo'llab-quvvatlash va boyitish uchun sanoat qanday rivojlanayotganini ko'rib chiqaylik.
O'zingizni sinab ko'ring va onlayn hamjamiyatlarda raqobatlashing
Hali ham onlayn va "ulangan" bo'lgan "ijtimoiylashgan" uchunmi? Nike + Sportswatch GPS, o'rnatilgan GPSli soatlar va yugurish mashg'ulotlarini yozib olish imkonini beruvchi TomTom dasturi kabi qurilmalar (onlayn do'stlaringiz qo'lida va atrofida)? tezlik, joylashuv, yoqilgan kaloriyalar va hatto yurak urish tezligi etarli emas. Endi Nike Fuelband (1) kabi bilaguzuk foydalanuvchining jismoniy faolligini kuzatibgina qolmay, hatto qadamlarini ham hisoblab chiquvchi, balki barchasini “yoqilg‘i”ga aylantiradigan qurilmalar vaqti keldi? (Nike Fuel), o'ziga xos konversiya koeffitsienti bo'lib, bizning natijalarimizni boshqalarning natijalari bilan solishtirish imkonini beradi, hatto ular butunlay boshqa sport turlari bilan shug'ullansa ham.
Siz ushbu maqolaning davomini topasiz jurnalining mart sonida
Mashq rejasi - Kinect uchun Adidas uchun MiCoach - Xbox Fitness
Recon HUD ko'zoynaklari - snowboard uchun eng ilg'or ko'zoynaklar
