Qishda qurilish maydonchalarida foydalanish uchun eng yaxshi 7 ta refleks

Harorat pasayadi, sovuq va yoriqlar paydo bo'ladi, Qish kelmoqda! Qishning boshlanishi bilan ish joyidagi ishchilar tayyorlanishi kerak bo'lgan yangi xavf-xatarlarga duch kelishadi. Shuning uchun biz tanladik Yordam beradigan 7 ta maslahat o'rtoqlarning xavfsizligini va qurilish maydonchasida ishlash qulayligini oshirish.

1. Xatarlarning oldini olish

Oldini olish davolashdan ko'ra yaxshiroqdir. Bir nechta vositalar yordamida qo'llanilishi mumkin bo'lgan taniqli ibora:

Yagona hujjatni yangilash orqali xavflarni baholang - sovuq, yomg'ir, sovuq yoki qor - va ular bilan bog'liq xavflar tashqi ish joylarini ta'minlashga yordam berish uchun yagona kasbiy xavf hujjatida aniqlanadi va tahlil qilinadi. Shunday qilib, tegishli profilaktika choralarini ko'rish mumkin. Masalan, PPSPS ilovasi juda tavsiya etiladi.

Yo‘l harakati xavfsizligini toza saqlash orqali amalga oshiring: har kuni yo‘l harakati monitoringi muz va qor to‘planishining oldini olishga yordam beradi.

Qo'llash uchun ba'zi eng yaxshi amaliyotlar :

• Muzlanishni kamaytirish va tushish xavfini kamaytirish uchun tuz qo'shing.
• Qumni ishlatib, quyoshning aks etishini kamaytirish orqali erga tortishni oshiradi.

Ishlaydigan yuzalarga alohida e'tibor bering. Qurilish maydonchasida yurish eng yaxshi sharoitlarda ham o'ta xavfli bo'lishi mumkin. ... Yomg'ir, qor yoki muzlagan yerda bo'lganingizda, ish joyidagi xavfsizlik yanada qiyinlashadi.

Bu go'zal, lekin juda ko'p zarar etkazishi mumkin!

Qor bilan kurashish uchun hududni tekshiring: stalaktit shakllanishi (balandlikda joylashgan uchli muzning shakllanishi) va balandlikda qor to'planishi xavfli bo'lishi mumkin. Qorni olib tashlash avariya xavfini kamaytiradi. Agar buning iloji bo'lmasa, xavfli hududda hech kim ishlamasligi uchun belgilanishi kerak.

Jamoalarni xabardor qiling va o'rgating: bir nechta qo'llab-quvvatlash variantlari mumkin, kun boshlanishidan oldin xavfsizlik nuqtasi, plakatlar, ko'rsatmalar, ...

2. Ob-havo sizning eng yaxshi ittifoqdoshingiz.

Bo'ronda ishlash uchun jamoani yuborish aqlga sig'maydi. Ob-havo ma'lumotlarini ko'rish sizga yomon ob-havoni rejalashtirish va unga moslashish (masalan, uyda ishlashni afzal ko'rish) yoki kerak bo'lganda to'xtash imkonini beradi. Fransiyaning meteorologik ogohlantirishlar xaritasi keyingi 24 soat ichida yomon ob-havo xavfini bildiradi.

3. O'zingizni to'g'ri jihozlang, sovuqqa ta'sir qilishni cheklang.

Sovuqqa ta'sir qilish sovuqqa (asosan qo'llar, oyoqlar, burun va quloqlarga ta'sir qiladigan og'riqli jarohatlar) yoki gipotermiyaga (tana harorati 35 ° C dan past bo'lib, uyqusizlik, titroq va g'ozlar urishi) olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu alomatlarni bilish sizga eng qisqa vaqt ichida yordam berishi mumkin bo'lgan qurbonlarni tezda aniqlash imkonini beradi.

Ochiq havoda qisqaroq ish soatlari sovuqqa ta'sir qilishni cheklashi mumkin, masalan, aylanish. Issiqlikning 30% oyoq-qo'llar (qo'llar, oyoqlar, bosh) tomonidan olib tashlanadi, shuning uchun bu issiqlik yo'qotilishini cheklash uchun uskunalar kerak.

Polar haroratga tayyorgarlik ko'rish uchun ba'zi foydali uskunalar :

• Fleece qalpoq, dubulg'aga moslashtirilgan, ideal miya haroratini saqlaydi va o'ylash uchun yaxshi holatda bo'ladi!
• Paxtadan qochish kerak. chunki u namlikni saqlaydi. Ba'zi texnik kiyimlar terni chiqarib, sizni isinishga yordam beradi.
• Qo'lqop va paypoq, iloji bo'lsa jun .
• Yaxshiroq izolyatsiya va shamoldan himoya qilish uchun bir necha qatlamli kiyim.
• Issiq qonning butun tanada aylanishiga to'sqinlik qilmaydigan bo'sh kiyim.
• Oyoqlaringizni himoya qilish uchun izolyatsiyalangan va suv o'tkazmaydigan etiklar. Paypoqning boshqa qatlamini kiyishingiz uchun kattaroq bo'ling.

Qurilish maydonchasida slinglardan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki ular asbobga / uskunaga yopishib olishi mumkin.

Mana sayt ustasi qishga tayyor!

4. Saytda yaxshi ovqatlaning.

Tana shamollash bilan kurashish uchun sifat va miqdorda ovqatlanishi kerak. Mana, kun bo'yi sog'lom bo'lish uchun oldini olish kerak bo'lgan bir nechta ovqatlar!

Afzal mahsulotlar:

• sekin shakarga boy ovqatlar sekin hazm qilinadi va shuning uchun uzoq muddatli foydalanish uchun mavjud.
  
  Kepakli non, makaron va dukkaklilarni tavsiya qilamiz.
• Issiq ichimliklar: iloji bo'lsa, o'simlik choyi yoki issiq shokolad

Qochish kerak bo'lgan ovqatlar:

• Qahva. Haqiqatan ham, kofein yurak tezligini tezlashtiradi, bu esa noto'g'ri issiqlik hissini keltirib chiqarishi mumkin.

Shu bilan birga, ishchilaringizni qurilish treyleri yoki chodir shaharchasi kabi isinishlari uchun vaqtinchalik boshpana bilan ta'minlash muhimdir.

5. Spirtli ichimliklar va sigaretlardan voz kechish kerak.

Spirtli ichimliklar va sigaretalar soxta do'stlardir. Ba'zilar bu ikki taom qizib ketishi mumkin deb o'ylashlari mumkin, ammo bu noto'g'ri! Spirtli ichimliklar suvsizlanadi va mastlik xavfi haqida gapirmasa ham, noto'g'ri issiqlik hissi beradi. Chekish qon tomirlarining siqilishiga olib keladi (vazokonstriksiya), bu sizning sovuqqa sezgirligingizni oshiradi.

6. Ishni iqlim sharoitiga moslash.

Sovuq va kuchli jismoniy faoliyatning kombinatsiyasi bronxial spazmlarni keltirib chiqaradi (chuqur nafas tanani ichkaridan sovutadi). Shuning uchun qattiq sovuqda qo'l mehnatini engillashtirish kerak.

Avtomobillar, ayniqsa qishda, bizning e'tiborimizga loyiqdir.

Qurilish mashinalari zerikarli qo'l mehnatini kamaytirishi va mehnat unumdorligini oshirishi mumkin. Shuningdek, mashinalarni qishga tayyorlash va quyidagilarni ta'minlash kerak:

qishki favqulodda to'plamlar onlayn : Ular qor tufayli mashinasida qolib ketgan haydovchini himoya qilishga yordam beradi. Ularda muz qirg'ich, belkurak, chiroq, ko'rpa, oziq-ovqat va hatto olov bor! Agar sizda qish uchun mashinangiz bo‘lmasa, bilingki, Tracktor qurilish texnikasini qurilish mutaxassislari o‘rtasida chegirmali narxda ijaraga olish imkonini beradi.

mashinalaringizni tekshiring : Qish mavsumi boshlanishidan oldin, avtomobillaringizni tekshirishni unutmang, masalan, shinalar bosimini tekshirish. Haqiqatan ham, haroratning pasayishi shinalarni tezda tekislashi mumkin.

jihozlaringizni jihozlang : Biz ko'pincha o'rtoqlarning jihozlari haqida o'ylaymiz, lekin uskunalar haqida nima deyish mumkin? Mashinalar qorda tortishni kuchaytirish uchun zanjirlar bilan jihozlanishi mumkin, bu uskuna katta farq qilishi mumkin!

Shamolni kuzating: yuk ko'tarish uskunalari va balandlikda ishlaydigan mashinalar uchun shamol tezligini o'lchash va mashinalarning ishlash cheklovlarini hisobga olish kerak (mashinaning texnik qo'llanmasiga qarang)

Qish uchun energiya : Batareyalarni almashtirishni o'ylab ko'ring. Sovuq havoda batareyalar tezroq tugaydi. Shuning uchun yaxshi zaryad olmaydigan batareyalarni (qishdan oldin) almashtirish oqilona bo'lishi mumkin.

Teleskopik ishlov beruvchilar, ko'chiruvchilar yoki boshqa jihozlardan foydalanmasangiz, ularni yopiq joyda saqlang. Iloji bo'lsa, ularni bir oz iliq joyda, masalan, saqlash idishida saqlang. Yog ', yoqilg'i va boshqa kerakli suyuqliklarni saqlashingiz kerak xona haroratida ... Harorat tushganda, yog 'qattiqlashishi mumkin. Bu holat o'zgarishiga olib kelishi mumkin jiddiy dvigatel muammolari .

Agar siz akkumulyatorli forkliftlar va boshqa jihozlardan foydalansangiz, batareyani iloji boricha zaryadlangan holda saqlang. Harorat tushganda, aravalar ko'proq energiya sarflaydi. Agar siz mashinangizni bino ichida to'xtata olmasangiz, batareyani chiqarib oling va zaryad olayotgan paytda uni yopiq joyda saqlang.

Sovuq havoda yugur bir yoki ikki daqiqa davomida qurilish mashinasi dvigateli, mashinani qisqacha sinab ko'ring va keyin uni ishga tushiring.