Bahor quyoshi. Haydovchilar uchun maslahat

Bahorda, ijobiy energiya o'rniga, haydovchilar beparvolik, asabiylashish, charchash va hatto uyquchan bo'lishi mumkin. Har bir narsa uchun bahor quyoshi aybdor, bu nafaqat charchagan, balki haydash paytida ham juda xavfli bo'lishi mumkin.

Bahorda harorat ko'tariladi va ko'plab haydovchilar bosimni oshiradilar. Ba'zi odamlar xavfli ravishda tezlashadi, bu quyoshli ob-havoga qaramay, ko'proq baxtsiz hodisalar va halokatlarga olib kelishi mumkin. Boshqalar, aksincha, g'ildirakda uxlab qolishadi, bu ham xavflidir.

Bahorda allergiyaga chalingan haydovchilar qon bosimini pasaytirishi mumkin. Hammasi ular uchun mos bo'lmagan antiallergik preparatlar tufayli, ular gipnoz ta'siriga ega bo'lishi mumkin. Xavfsiz haydash uchun ularni shifokor nazorati ostida olib borish kerak.

Tahririyat tavsiya qiladi:

Haydovchilik guvohnomasi. Imtihondagi eng keng tarqalgan xatolar

Xetchbek yoki vagon. Tananing qaysi turini tanlash kerak?

Italiyadan sport SUV sinovdan o'tkazilmoqda

Haydovchining bahorgi kunning eng katta dushmani - bu rulda uyquchanlik. Uzoq safarlarda tanaffus qilishni unutmang. - Uyquchanlik bilan kurashmaslik, 15 daqiqa yotish yaxshiroqdir. To'g'ri ovqatlanish ham muhim - ko'proq va kamroq ovqatlaning, "Haydashdan zavqlaning" xavfsiz haydovchilik maktabidan Radoslav Tsieplinskiyga maslahat beradi.