Lomber orqa miya operatsiyasidan keyin haydash

Maqolada siz orqa miya operatsiyasidan keyin mashina haydash haqiqatga mos keladimi yoki yo'qligini bilib olasiz. Shuningdek, biz sizga mashinaga kirishdan oldin qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerakligini aytib beramiz.

Lomber orqa miya operatsiyasidan keyin haydash - qachon?

Eng boshida, lomber umurtqa pog'onasida operatsiyadan keyin mashina haydash darhol ishlamasligini tushunishingiz kerak. Bunday protseduralar murakkab va uzoq reabilitatsiyani talab qiladi. Operatsiyadan faqat ikki hafta o'tgach, siz asta-sekin kiritilishi kerak bo'lgan o'tirish holatini olishingiz mumkin. Dastlabki 8 hafta shifo jarayoni uchun juda muhim, shuning uchun ortiqcha kuchlanishdan qochish yaxshidir. 

Dastlabki ikki haftada, agar chindan ham zarur bo'lsa, avtomobilda yo'lovchi o'rindig'ida o'rindiq to'liq egilgan holda maksimal yotish holatiga ruxsat beriladi. 

Reabilitatsiyaning ikkinchi bosqichi - siz haydovchi sifatida mashinaga kirishingiz mumkin

Haydovchi o'rindig'ida lomber umurtqa pog'onasi operatsiyasidan so'ng mashinani haydash faqat sakkiz hafta o'tgach mumkin. Ushbu davrda siz o'tirish vaqtini ko'proq va ko'proq oshirishingiz mumkin, ammo kerak bo'lganda. O'tirish holati har doim umurtqa pog'onasi uchun yomon. Shunisi e'tiborga loyiqki, g'ildirak orqasida o'tkaziladigan vaqt bir vaqtning o'zida o'ttiz daqiqadan oshmaydi. 

3-4 oydan keyin reabilitatsiyaning keyingi bosqichi boshlanadi, unda siz engil jismoniy faoliyatga qaytishingiz mumkin. Harakat to'g'ri tiklanish uchun juda muhimdir va orqa miya jarohatlari bo'lsa, suzish va velosipedda yurish eng tavsiya etilgan mashg'ulotlardir. 

Operatsiyadan oldingi faoliyatimga qachon qaytishim mumkin?

Qachon faol hayotga qaytishingiz mumkinligini shifokor hal qiladi. Orqa miya operatsiyasidan keyin mashina haydash 8 haftadan keyin mumkin, ammo bemorlar odatda 6 oydan keyin to'liq jismoniy holatga qaytadilar. Shuni yodda tutish kerakki, bu vaqtni ko'paytirish yoki kamaytirish mumkin, chunki bularning barchasi o'zingizni qanday his qilishingizga bog'liq. 

Avtomobilga kirishdan oldin qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerak?

Lomber orqa miya operatsiyasidan keyin haydash mumkin, ammo siz yodda tutishingiz kerak bo'lgan bir nechta asosiy narsalar mavjud. Yangi mashg'ulotlar asta-sekin va asta-sekin kiritilishi kerak. Avtomobilni haydashdan oldin, avvaliga bir necha daqiqa o'tirib, og'riqni tekshiring. 30 daqiqadan ko'proq haydamaslikka harakat qiling, chunki harakatsiz turmush tarzi umurtqa pog'onasi uchun zararli. Haydashdan oldin, haydovchi o'rindig'ini qulay holatga sozlang va lomber mintaqani to'g'ri qo'llab-quvvatlashiga ishonch hosil qiling.

Lomber orqa miya operatsiyasidan keyin haydash taxminan sakkiz haftadan keyin mutlaqo mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, sog'liq eng muhimi va o'zingizni keraksiz yuklamang.