35 yildan keyin teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Har bir terining turli xil ehtiyojlari bor, ular uni nam, sog'lom va yorqin saqlash uchun qondirilishi kerak. Terining erta qarishi va ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun yuzni to'g'ri parvarish qilishga ko'proq e'tibor qaratish lozim. Xo'sh, 35 yoshdan keyin teringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak, shunda iloji boricha uzoq vaqt davomida uning yaxshi holatidan bahramand bo'lishingiz mumkin? Biz maslahat beramiz!

35 yildan keyin teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Asosiy qoidalar

Qarish - bu inson tanasida o'ziga xos o'zgarishlarni, shu jumladan terining ko'rinishini keltirib chiqaradigan tabiiy jarayon. U juda qattiq va silliq bo'lishni to'xtatadi, birinchi rang o'zgarishlari paydo bo'ladi va u avvalgidan ko'ra sekinroq yangilanadi. Biroq, terini ichkaridan to'g'ri parvarish qilish, shuningdek, uning ehtiyojlariga moslashtirilgan kosmetika vositalarini qo'llash orqali bu ta'sirlarni sekinlashtirish mumkin, ya'ni sog'lom ko'rinishni saqlab qolish va elastiklikni uzoqroq vaqtga oshirish.

Yoshdan qat'i nazar, biz meva va sabzavotlarga boy muvozanatli dietaga g'amxo'rlik qilishimiz va tananing to'g'ri namlik darajasini saqlab turishimiz kerak. Bu nafaqat terining holati, balki umumiy salomatlik va farovonlik uchun ham juda muhimdir. Shuni esda tutish kerakki, terining yoshi qanchalik katta bo'lsa, unga ko'proq e'tibor qaratish va kerakli mikro va makro elementlar bilan ta'minlash kerak. Aynan kollagen yo'qolishi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi va yuz oval shaklini yo'qotadi. Shuning uchun uni barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlashga arziydi.

Teringizni to'g'ri parvarish qilish uchun uning tozaligiga ishonch hosil qiling. Kechqurun yuz, bo'yin va dekolteni bo'yanishni yaxshilab olib tashlang, kun davomida to'plangan kirlardan xalos bo'ling. Ertalab, kremni qo'llashdan oldin, terining gidrolipid to'sig'iga ta'sir qilmaydigan, ammo kechasi qo'llaniladigan kosmetik terini parvarish qilish vositalarining qoldiqlarini olib tashlashga imkon beradigan yumshoq tozalash vositalarini ham qo'llang. Tozalash muhim qadam bo'lib, undan keyin kosmetikangiz yaxshiroq so'riladi. Terini tozalagandan so'ng, uning to'g'ri pH darajasini tonik bilan tiklang (masalan, Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Agar teringiz to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, keyingi bosqichlarga o'tish vaqti keldi:

1. Ichkaridan hidratsiya - Teringizni kun davomida namlangan holda saqlang. Uning sog'lig'ini saqlash va tiklash juda muhimdir. Kerakli miqdorda suyuqlik, afzal gazsiz suv ichish orqali siz tanadan toksinlardan xalos bo'lasiz va barcha tana hujayralarining to'g'ri ishlashini ta'minlaysiz.
2. Kosmetika 35+ - kunduzi ham, kechasi ham. Qarishning birinchi belgilari bo'lgan teri uchun kosmetika vositalaridan foydalanish muhim ahamiyatga ega, chunki ular tarkibidagi faol moddalar va antioksidantlar nafaqat elastiklikni oshirishi, balki ajinlarni chuqurlashtirish jarayonini sekinlashtirishi va yangilarining paydo bo'lishini sekinlashtirishi mumkin.
3. массаж - terini mustahkamlash va uning ovalini invaziv bo'lmagan tarzda tiklashga yordam beradi. Massajlarning samarali harakati uchun muhim shart - bu muntazamlik, ya'ni. ularni har kuni, tercihen yotishdan oldin (yoki ertalab va kechqurun) takrorlash. Ushbu harakatlar tozalangan teriga yog 'yoki yog'li kremni qo'llash orqali amalga oshirilishi kerak. Bu erda guasha tosh yordam berishi mumkin, bu tabiiy yuzni ko'tarish vazifasini bajaradi.

4. uy kurorti - kremlar va massajlarning ta'sirini kuchaytiradigan niqoblar, kislotalar, peellar va pishloqlar. Kechki parvarish paytida bu dam olish lahzasi kun davomida to'plangan stressdan xalos bo'lishga imkon beradi, bu ham teriga salbiy ta'sir qiladi. 35 yildan keyin terini ajinlar oldini olishga yordam beradigan turli xil moddalar bilan ta'minlash kerak, masalan, gialuron kislotasi, koenzim Q10, retinol yoki vitamin C.

Kosmetika 35+ - nimani sotib olishga arziydi?

35 yildan keyin terini parvarish qilishning asosi faol moddalarga boy nemlendirici mahsulotlar bo'lishi kerak, ularning so'rilishining eng qulay va mashhur shakli kremlar va pishloqlardir. Ular ko'pincha kremlar kabi bir xil yog'lar, vitaminlar va moddalarni o'z ichiga olgan bo'lsa-da, ular turli yo'llar bilan ishlashi mumkin. Nega?

Yuz zardobida yuqori konsentrlangan faol va oziqlantiruvchi moddalar mavjud bo'lib, ular boshqa har qanday kosmetikaga qaraganda tezroq natija beradi. Krem, aksincha, sekinroq ishlaydi va faol moddalarning kamroq konsentratsiyasini o'z ichiga oladi, lekin uni har kuni ishlatish mumkin, bu esa sarumlarning ayrim turlari uchun tavsiya etilmaydi.

Xo'sh, 35 yoshdan keyin teringizni eng yaxshi parvarish qilish uchun nima sotib olishingiz kerak? Keling, asosiy narsalardan boshlaylik, ya'ni tozalash uchun mos bo'lgan mahsulotlar (micellar suv, jel yoki yuvish uchun ko'pik, tonik). Teringiz turiga qarab tanlang (masalan, quruq, sezgir, kuperoz) va boshqa mahsulotlarni qo'llashdan oldin bu bosqichni o'tkazib yubormang. Yana nimani sotib olishga arziydi?

1. Kunduzi va tungi kremlar Sizning teringizga eng ko'p nima kerakligini o'ylab ko'ring. U ko'proq hidratsiyani talab qiladimi yoki ehtimol u elastikligini yo'qotgan va ko'tarish effekti muhim bo'ladimi? Yaxshi tanlov, masalan, Tołpa kompaniyasining Dermo face provivo, terining qarishini oldini oladi (kunduzi yoki tungi versiyada) yoki Bioliq 35+ intensiv qayta tiklanadigan tungi krem.

2. bo'ladi - bozorda salon protseduralari paytida ishlatiladigan faol moddalarga asoslangan professional va yuqori quyultirilgan pishloqlar mavjud va hatto kislotalar, masalan, Nacomi dan Next Level, tarkibida sof retinol, ya'ni. vitamin A. Mahsulot kuchli yoshartiruvchi ta'sirga ega. Bundan tashqari, terining turiga qarab, ajoyib natijalar berishi mumkin bo'lgan turli xil kislotalar yoki boshqa ingredientlarning aralashmalari mavjud.
3. Tugallangan protseduralar - kamroq foydalanish uchun mo'ljallangan kosmetika, lekin kuchli ta'sir bilan tavsiflanadi. Ular, masalan, ampulalar shaklida mavjud, masalan, glikolik kislota bilan Lift 4 Skin anti-aging davolash.

4. maskalari - ularning tanlovi shunchalik ajoyibki, siz o'zingizning sevimli kosmetik mahsulotingizni izlashda turli xil va tajriba o'tkazishingiz mumkin. Namlash va tozalashga alohida e'tibor berilishi kerak, bu yoshdagi teriga ham yorug'lik yoki facelift kerak bo'lishi mumkin. Niqoblar intensiv harakat qiladi va ulardan foydalanish ta'siri darhol ko'rinadi, shuning uchun siz ularni o'zingizning parvarishingizga kiritishingiz va ularni haftada kamida 1-2 marta muntazam ravishda ishlatishingiz kerak.

Qaysi kosmetikani tanlaganingizdan qat'i nazar, uni qo'llashda terining qarish jarayonini sezilarli darajada sekinlashtiradigan kerakli vitaminlar, muvozanatli ovqatlanish va sog'lom turmush tarzini unutmang. Sotib olishdan oldin, terining individual talablariga eng mos keladiganini tanlash uchun bir nechta mahsulotni solishtiring, ishlab chiqaruvchining tarkibi va tavsifini o'qing.

Ko'proq matnlarni AvtoTachki Pasje-da topishingiz mumkin