Tog'li velosipedda yurish bo'yicha maslahatlar

Hayajon izlovchilar yoki professional velosipedchilar tog'da velosiped haydashni orzu qiladimi? Mototsiklda haydash arzimas ish emas, lekin marshrut qiyin va muayyan choralarni talab qiladi.

Mototsiklda tog'larni kashf etmoqchimisiz? Siz tog'larda xavfsiz yurishga qaror qildingizmi? Bu erda balandlikka sayohatingizni muammosiz davom ettirish uchun eslash kerak bo'lgan eng yaxshi 7 maslahat.

Mexanik tekshiruvdan o'ting

Tog 'sharoitlari sizning mototsiklingizni to'liq mexanik ta'mirlashni talab qiladi. Birinchi qadam - old va orqa tormoz tizimlarini tekshirish. Tog'larga xavfli tushishlar aşınmayı oshiradi. Xuddi shu narsa shinaning holatiga, shu jumladan havo bosimiga, shuningdek, taglikning holatiga ham tegishli.

Yorug'likni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, faralardan boshlab va reflektorlardan o'tadi. Tog'li tog'lardagi iqlim sharoitlari doimo o'zgarib turar ekan, ularning hammasi ish holatida bo'lishi kerak.

Yoqilg'i tugamasligi uchun ketishdan oldin tank to'la bo'lishi kerak. Bu ko'rsatmalar faqat ko'rsatma bo'lib, mexanik tekshiruvidan o'tish yaxshiroqdir.  

Nishablarni oldindan bilib oling

Yo'l sharoitlari haqida bilib oling, odatda tog'larda burilishlar, soch turmalari, burilishlar mavjud. Siz yovvoyi hayvonlarni, og'ir vaznli va treylerlarni uchratishingiz mumkin. Ehtiyotkorlik sizning shioringiz bo'lishi kerak! Google bu borada eng yaxshi maslahatchi. Barcha kerakli ma'lumotlarni beradi.  

Bu erga "mototsikl minishni" ko'rsatib borish kifoya va hamma narsa o'sha erda bo'ladi. Hatto u erda bo'lgan odamlarning maslahatlari va fikrlari bo'lishi mumkin. Ushbu virtual tadqiqot paytida siz dam olishingiz mumkin bo'lgan burchaklarni skanerdan o'tkazing: motel, mehmonxona yoki nima uchun yangi sarguzasht uchun lager joyi emas?

Ob -havo sharoiti haqida bilib oling

Yo'l -transport hodisalarining asosiy manbai bo'lgan yomon ob -havoga duch kelganda, ob -havo ma'lumotlarini Internetda yoki ommaviy axborot vositalarida tekshirishdan tortinmang. Tog'lardagi ob -havo sharoiti vaqti -vaqti bilan o'zgarib turadi. 

Momaqaldiroq, kuchli shamol, qor va do'l tez -tez uchraydi. Ular ko'rinishga ta'sir qiladi, sizning e'tiboringizni kuchaytirish kerak. Biroq, yo'llarga kirish qiyin va / yoki silliq bo'lishi mumkin. Boshqacha aytganda, ular sizning sayohatingizni juda tez buzadi. 

Kiyimingizni tayyorlang

Yo'l harakati xavfsizligi uchun dubulg'a, qo'lqop, kombinezon, kurtka, shim va etik kabi uskunalar zarur. Yorqin rangdagi modellarni tanlang yoki aks ettiruvchi lenta bilanhaydovchilar sizni osongina tanib olishlari uchun.

Bundan tashqari, qutqaruvchilar ushbu aksessuarni tavsiya qiladilar, bu esa baxtsiz hodisalar (yo'qotish, yiqilish va h.k.) holatida ularni tekshirishni osonlashtiradi. Shuni ta'kidlash kerakki, sayohat davomida noqulaylik tug'dirmaslik uchun ular kerakli hajmda bo'lishi kerak, bu faoliyat uchun tavsiya etilmaydi. 

O'zingizni jismonan tayyorlang

Ikki g'ildirakli transport vositasini boshqarish biroz jismoniy kuch talab qiladi. Shuning uchun sog'lom va xilma-xil ovqatlanish kerak: juda yog'li emas, juda shirin emas, juda sho'r emas. Ko'pchilik bilganidek, hidratsiya hamma narsadir. Suv nafaqat tanani namlaydi, balki tarkibidagi kislorod tufayli mushaklarning elastikligini ta'minlaydi va miyani ventilyatsiya qiladi. 

Meva, sut mahsulotlari va oqsillarni esdan chiqarmaslik kerak ... Agar chindan ham katta kun oldidan o'zingizni yomon his qilsangiz, shifokorga ozgina sayohat qiling. Mutaxassis sifatida u sizga o'z ijobiy fikrini bildirishga haqli. Agar bu faqat vitamin yoki kaltsiy etishmovchiligi bo'lsa, uni dietali qo'shimchalar yordamida tuzatish mumkin. 

Balanslangan ovqatlanish tanani kuchaytirishga yordam beradi. Va bu erda oziq -ovqat mavzusi muhokama qilinganligi sababli, bilingki, spirtli ichimliklardan voz kechish zarur. To'liq aniqlik bilan haydash tavsiya etiladi.

Ruhiy tayyorgarlik ko'ring

Mototsikl minish yoki shunchaki mototsikl minish ko'p e'tiborni talab qiladi. Shunday qilib, haydash paytida qulay bo'ling va chalg'imang. Sizni bezovta qiladigan narsalarni qoldiring. Safar paytida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani oldindan bilib oling, shunda kechiktirmasdan harakat qilishingiz mumkin. 

Axloqiy tayyorgarlik sizga qiyinchiliklarni osonlikcha engishga yordam beradi. Ketishdan oldin ijobiy munosabatda bo'ling; Zen vaqt o'tishi bilan sotib olinadi. Tayyorlik tadqiqotining barcha natijalarini haydash paytida foydali bo'lishi uchun dasturlash tarixi. 

O'zgartirilmaydigan materiallar

Agar sayohatingiz muammosiz o'tishini istasangiz, sizga quyidagi materiallar kerak bo'ladi. 

• Batareyasi yaxshi zaryadlangan telefon. Bunday hollarda portativ yoki simsiz zaryadlovchilar juda qulay keladi.   
• Yo'qolmaslik uchun GPS. Yo'nalishni optimallashtirish uchun yaxshiroq narsa yo'q. Va bu, ayniqsa, agar siz g'ayrioddiy joylarni tanlasangiz.
• Yo'lda qisqa tanaffuslar paytida oshqozoningizni cho'zish uchun etarli miqdorda suv va gazaklar.
• Alkogol, betadin, paxta, antiseptik, antibiotiklar kabi birinchi yordam uchun zarur dori -darmonlar bilan birinchi yordam to'plami.
• Shaxsni tasdiqlovchi hujjat: Politsiya sizni har qanday xavfsizlik tekshiruvida to'xtatishi mumkin, uni har doim yaqin tuting.

Bir nechta samarali haydash texnikasi

Kekning muzqaymoqi, mana bir nechtasi texnik tavsiyalar tog 'sayohatlari uchun maxsus mo'ljallangan.

• uchun ko'tarilgan yo'l, Agar burilishni kiritish kerak bo'lsa: o'ng tomonda turing va har doim tormozlashga tayyor bo'ling. O'ng tomondagi chiviqlarda siz erdan tozalashni kamaytirishingiz mumkin. Shuning uchun ehtiyot bo'ling. 
• Chuqurlikburilishlarga qarash uchun pastga siljitish tavsiya etiladi. Bu tormoz muammolarini oldini olish uchun qilingan. Tormozlar bizni qattiq ishlatish bilan noto'g'ri sakrashga olib kelishi mumkin. 

Bu piyoda yurishmi, bir necha kunlik piyoda yurishmi yoki bir necha soatlik mashinada o'yin -kulgi uchunmi; bu maslahatlar amal qiladi. Agar kerak bo'lsa, sizga yordam berishlari uchun yaqinlaringizga marshrutingiz haqida xabar berishni unutmang. 

Hushyor bo'ling, har doim keng tasavvurga ega bo'ling, xohlagan joyingizga qarang. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, tinchlaning. Va birinchi navbatda, o'zingizni qulay his eting, chunki qanchalik bo'shashsangiz, o'zingizni shunchalik xavfsiz his qilasiz va o'z faoliyatingizdan to'liq zavq olasiz.