Mashinada dengiz kasali nima qilish kerak va qanday kurashish kerak
Deyarli har bir kishi bir nuqtada dengiz kasalligini boshdan kechirgan. Ushbu buzuqlik o'z nomini birinchi bo'lib uzoq vaqt davomida sayohatga chiqqan dengizchilar tomonidan uchratganligi sababli oldi.
Kasallikning sababi shundaki, miyaning doimiy pitchingga moslashishi qiyin, bir tomondan, odam doimo harakatsiz, masalan, yo'lovchi o'rindig'ida o'tiradi va o'sha paytda ko'zlar qanday qilib ko'radi. derazadan tashqarida turli xil manzaralar suzib yuradi, atrofdagi hamma narsa titraydi va hayratlanarli.
Harakat kasalligining belgilari asta-sekin rivojlanadi:
- birinchi navbatda, odam uyquchanlik va charchoqni boshdan kechira boshlaydi, esna boshlaydi va "bosh irg'adi";
- ikkinchi bosqichda sovuq terlash boshlanadi, yurak ritmida uzilishlar kuzatiladi;
- bularning barchasining natijasi "oshqozon buzilishlari" dir: tuprikning ko'payishi, uzoq vaqt davomida ko'chkiga o'xshash qusish, u "ko'chki effekti" deb ham ataladi.
Agar semptomlar juda uzoq vaqt davom etsa, u holda odam depressiya holatiga tushib qoladi, unga apatiya va depressiya hamroh bo'ladi.
Ma'lumki, agar siz janubga yoki Evropaga mashinada sayohat qilgan bo'lsangiz, unda bunday holat derazadan tashqaridagi go'zal manzaralarning barcha taassurotlarini buzishi mumkin va sayohatchilarga, ayniqsa, avtoulov egasiga qiyinchilik tug'diradi. avtomobil, kim keyinroq ichki makonni kimyoviy tozalash haqida o'ylaydi.
Harakat kasalligi bilan qanday kurashish kerak, dengiz kasalligini qanday engish mumkin?
Avtomobillarda, avtobuslarda, poezdlarda, samolyotlarda va kruiz kemalarida uzoq masofalarga sayohat qilishni yaxshi ko'radiganlar e'tiborga olishlari kerak bo'lgan bir nechta oddiy usullar mavjud.
Harakat kasalligi uchun eng samarali dori Dramina (dimenhidrinat) hisoblanadi.
Ushbu modda vestibulyar apparatdan miyaga signallarni bostiradi. Ko'rsatmalarga rioya qiling va faqat ko'rsatilgan miqdorni oling, aks holda xotirani yo'qotish va letargiya ta'siriga qadar juda yaxshi bo'lmagan turli xil oqibatlar bo'lishi mumkin.
Uch yoshgacha bo'lgan bolalarga dori-darmonlar berilmasligi kerak, harakat kasalligi bilan kurashishning eng yaxshi usuli - bolani o'z o'rindig'iga qulay tarzda, derazadan tashqaridagi manzara uni chalg'itmasligi uchun qo'yishdir. Yaxshi tungi uyquga ega bo'lgan bola dengiz kasalligini unutadi. Balki shu vaqt ichida manzilingizga yetib kelishga ulgurasiz.
Aytgancha, uyqu kattalarga ham zarar keltirmaydi, ko'pchilik hatto shartli refleksni ham rivojlantirgan - ular poezdga, avtobusga yoki mashinaga tushishi bilanoq darhol uxlab qolishadi.
Gorizontal holatda yoki unga iloji boricha yaqinroq uxlash yaxshidir.
Xo'sh, ba'zi oddiy mashg'ulotlar harakat kasalligiga yordam beradi, masalan, sayohatchilar bilan oddiy suhbat. Agar gaplashadigan hech kim bo'lmasa, unda siz oddiy gimnastika bilan shug'ullanishingiz mumkin - umurtqa pog'onasini o'ngga va chapga egib, navbat bilan turli mushak guruhlarini torting. Kitoblarni o'qish va krossvordlarni hal qilish istalmagan: bu ko'rish uchun zararli va doimiy tebranish natijasida harakat kasalligi belgilari yanada kuchliroq kuch bilan namoyon bo'lishi mumkin.
Xo'sh, hech narsa yordam bermasa, unda siz to'xtashingiz, mashinadan chiqishingiz, toza havo olishingiz va sayohatni davom ettirishingiz kerak.
Yuklanmoqda…
